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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Seychelles : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Seychelles : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Seychelles : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Seychelles : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Seychelles : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Seychelles : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Seychelles : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Seychelles : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Seychelles : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Seychelles : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Seychelles : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Seychelles : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Seychelles : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Seychelles : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Seychelles : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Seychelles : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Seychelles : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Seychelles : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Seychelles : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Seychelles : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Seychelles : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Seychelles : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Ioulia Tourtchynov