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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Monténégro : 00H00
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Seychelles : 04H00
Monténégro : 01H00
-
Seychelles : 05H00
Monténégro : 02H00
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Seychelles : 06H00
Monténégro : 03H00
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Seychelles : 07H00
Monténégro : 04H00
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Seychelles : 08H00
Monténégro : 05H00
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Seychelles : 09H00
Monténégro : 06H00
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Seychelles : 10H00
Monténégro : 07H00
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Seychelles : 11H00
Monténégro : 08H00
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Seychelles : 12H00
Monténégro : 09H00
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Seychelles : 13H00
Monténégro : 10H00
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Seychelles : 14H00
Monténégro : 11H00
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Seychelles : 15H00
Monténégro : 12H00
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Seychelles : 16H00
Monténégro : 13H00
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Seychelles : 17H00
Monténégro : 14H00
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Seychelles : 18H00
Monténégro : 15H00
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Seychelles : 19H00
Monténégro : 16H00
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Seychelles : 20H00
Monténégro : 17H00
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Seychelles : 21H00
Monténégro : 18H00
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Seychelles : 22H00
Monténégro : 19H00
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Seychelles : 23H00
Monténégro : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova