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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Seychelles : 02H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Seychelles : 03H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Seychelles : 04H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Seychelles : 05H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Seychelles : 06H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Seychelles : 07H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Seychelles : 08H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Seychelles : 09H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Seychelles : 10H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Seychelles : 11H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Seychelles : 12H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Seychelles : 13H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Seychelles : 14H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Seychelles : 15H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Seychelles : 16H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Seychelles : 17H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Seychelles : 18H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Seychelles : 19H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Seychelles : 20H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Seychelles : 21H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Seychelles : 22H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Seychelles : 23H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova