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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Seychelles : 03H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Seychelles : 04H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Seychelles : 05H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Seychelles : 06H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Seychelles : 07H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Seychelles : 08H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Seychelles : 09H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Seychelles : 10H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Seychelles : 11H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Seychelles : 12H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Seychelles : 13H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Seychelles : 14H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Seychelles : 15H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Seychelles : 16H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Seychelles : 17H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Seychelles : 18H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Seychelles : 19H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Seychelles : 20H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Seychelles : 21H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Seychelles : 22H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Seychelles : 23H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón