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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Seychelles : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Seychelles : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Seychelles : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Seychelles : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Seychelles : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Seychelles : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Seychelles : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Seychelles : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Seychelles : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Seychelles : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Seychelles : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Seychelles : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Seychelles : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Seychelles : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Seychelles : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Seychelles : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Seychelles : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella