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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Madagascar et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Madagascar : 03H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Madagascar : 04H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Madagascar : 05H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Madagascar : 06H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Madagascar : 07H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Madagascar : 08H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Madagascar : 09H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Madagascar : 10H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Madagascar : 11H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Madagascar : 12H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Madagascar : 13H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Madagascar : 14H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Madagascar : 15H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Madagascar : 16H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Madagascar : 17H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Madagascar : 18H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Madagascar : 19H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Madagascar : 20H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Madagascar : 21H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Madagascar : 22H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Madagascar : 23H00
Formentera (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón