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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Gibraltar : 00H00
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Madagascar : 03H00
Gibraltar : 01H00
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Madagascar : 04H00
Gibraltar : 02H00
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Madagascar : 05H00
Gibraltar : 03H00
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Madagascar : 06H00
Gibraltar : 04H00
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Madagascar : 07H00
Gibraltar : 05H00
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Madagascar : 08H00
Gibraltar : 06H00
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Madagascar : 09H00
Gibraltar : 07H00
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Madagascar : 10H00
Gibraltar : 08H00
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Madagascar : 11H00
Gibraltar : 09H00
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Madagascar : 12H00
Gibraltar : 10H00
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Madagascar : 13H00
Gibraltar : 11H00
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Madagascar : 14H00
Gibraltar : 12H00
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Madagascar : 15H00
Gibraltar : 13H00
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Madagascar : 16H00
Gibraltar : 14H00
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Madagascar : 17H00
Gibraltar : 15H00
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Madagascar : 18H00
Gibraltar : 16H00
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Madagascar : 19H00
Gibraltar : 17H00
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Madagascar : 20H00
Gibraltar : 18H00
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Madagascar : 21H00
Gibraltar : 19H00
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Madagascar : 22H00
Gibraltar : 20H00
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Madagascar : 23H00
Gibraltar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Carla Mattarella