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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Ukraine : 00H00
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Madagascar : 02H00
Ukraine : 01H00
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Madagascar : 03H00
Ukraine : 02H00
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Madagascar : 04H00
Ukraine : 03H00
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Madagascar : 05H00
Ukraine : 04H00
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Madagascar : 06H00
Ukraine : 05H00
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Madagascar : 07H00
Ukraine : 06H00
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Madagascar : 08H00
Ukraine : 07H00
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Madagascar : 09H00
Ukraine : 08H00
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Madagascar : 10H00
Ukraine : 09H00
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Madagascar : 11H00
Ukraine : 10H00
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Madagascar : 12H00
Ukraine : 11H00
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Madagascar : 13H00
Ukraine : 12H00
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Madagascar : 14H00
Ukraine : 13H00
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Madagascar : 15H00
Ukraine : 14H00
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Madagascar : 16H00
Ukraine : 15H00
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Madagascar : 17H00
Ukraine : 16H00
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Madagascar : 18H00
Ukraine : 17H00
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Madagascar : 19H00
Ukraine : 18H00
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Madagascar : 20H00
Ukraine : 19H00
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Madagascar : 21H00
Ukraine : 20H00
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Madagascar : 22H00
Ukraine : 21H00
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Madagascar : 23H00
Ukraine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky