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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Suède : 00H00
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Madagascar : 02H00
Suède : 01H00
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Madagascar : 03H00
Suède : 02H00
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Madagascar : 04H00
Suède : 03H00
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Madagascar : 05H00
Suède : 04H00
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Madagascar : 06H00
Suède : 05H00
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Madagascar : 07H00
Suède : 06H00
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Madagascar : 08H00
Suède : 07H00
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Madagascar : 09H00
Suède : 08H00
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Madagascar : 10H00
Suède : 09H00
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Madagascar : 11H00
Suède : 10H00
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Madagascar : 12H00
Suède : 11H00
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Madagascar : 13H00
Suède : 12H00
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Madagascar : 14H00
Suède : 13H00
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Madagascar : 15H00
Suède : 14H00
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Madagascar : 16H00
Suède : 15H00
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Madagascar : 17H00
Suède : 16H00
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Madagascar : 18H00
Suède : 17H00
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Madagascar : 19H00
Suède : 18H00
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Madagascar : 20H00
Suède : 19H00
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Madagascar : 21H00
Suède : 20H00
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Madagascar : 22H00
Suède : 21H00
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Madagascar : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson