Décalage Horaire entre Madagascar et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Madagascar et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H à Madagascar. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Antananarivo et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre Madagascar et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Madagascar et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Madagascar et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Madagascar.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre Madagascar et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Malgache.

Madagascar : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Madagascar : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Madagascar : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Madagascar : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Madagascar : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Madagascar : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Madagascar : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Madagascar : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Madagascar : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Madagascar : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Madagascar : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Madagascar : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Madagascar : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Madagascar : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Madagascar : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Madagascar : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Madagascar : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Madagascar : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Madagascar : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Madagascar : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Madagascar : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Madagascar : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Madagascar : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Madagascar : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Antananarivo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Antananarivo :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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