Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre Malte et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Malte : 01H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Malte : 02H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Malte : 03H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Malte : 04H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Malte : 05H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Malte : 06H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Malte : 07H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Malte : 08H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Malte : 09H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Malte : 10H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Malte : 11H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Malte : 12H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Malte : 13H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Malte : 14H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Malte : 15H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Malte : 16H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Malte : 17H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
Malte : 18H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
-
Malte : 19H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
-
Malte : 20H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
-
Malte : 21H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
-
Malte : 22H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Malte : 23H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova