Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre Malte et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Malte : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Malte : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Malte : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Malte : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Malte : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Malte : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Malte : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Malte : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Malte : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Malte : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Malte : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Malte : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Malte : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Malte : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Malte : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Malte : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Malte : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Malte : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Malte : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Malte : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Malte : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Malte : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Malte : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova