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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Malte et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Suède : 00H00
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Malte : 01H00
Suède : 01H00
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Malte : 02H00
Suède : 02H00
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Malte : 03H00
Suède : 03H00
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Malte : 04H00
Suède : 04H00
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Malte : 05H00
Suède : 05H00
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Malte : 06H00
Suède : 06H00
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Malte : 07H00
Suède : 07H00
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Malte : 08H00
Suède : 08H00
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Malte : 09H00
Suède : 09H00
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Malte : 10H00
Suède : 10H00
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Malte : 11H00
Suède : 11H00
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Malte : 12H00
Suède : 12H00
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Malte : 13H00
Suède : 13H00
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Malte : 14H00
Suède : 14H00
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Malte : 15H00
Suède : 15H00
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Malte : 16H00
Suède : 16H00
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Malte : 17H00
Suède : 17H00
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Malte : 18H00
Suède : 18H00
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Malte : 19H00
Suède : 19H00
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Malte : 20H00
Suède : 20H00
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Malte : 21H00
Suède : 21H00
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Malte : 22H00
Suède : 22H00
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Malte : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis La Valette ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à La Valette :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson