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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Maurice et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Maurice : 06H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Maurice : 07H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Maurice : 08H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Maurice : 09H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Maurice : 10H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Maurice : 11H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Maurice : 12H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Maurice : 13H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Maurice : 14H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Maurice : 15H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Maurice : 16H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Maurice : 17H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Maurice : 18H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Maurice : 19H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Maurice : 20H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Maurice : 21H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Maurice : 22H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Maurice : 23H00
Açores (Portugal) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa