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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Maurice : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Maurice : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Maurice : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Maurice : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Maurice : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Maurice : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Maurice : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Maurice : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Maurice : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Maurice : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Maurice : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Maurice : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Maurice : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Maurice : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Maurice : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Maurice : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Maurice : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Maurice : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Maurice : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill