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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Maurice : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Maurice : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Maurice : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Maurice : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Maurice : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Maurice : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Maurice : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Maurice : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Maurice : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Maurice : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Maurice : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Maurice : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Maurice : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Maurice : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Maurice : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Maurice : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Maurice : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Maurice : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Maurice : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Maurice : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Maurice : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Maurice : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova