Décalage Horaire entre Maurice et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Maurice et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Maurice : 02H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 03H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Maurice : 04H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Maurice : 05H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Maurice : 06H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Maurice : 07H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Maurice : 08H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Maurice : 09H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Maurice : 10H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Maurice : 11H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Maurice : 12H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Maurice : 13H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Maurice : 14H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Maurice : 15H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Maurice : 16H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Maurice : 17H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Maurice : 18H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Maurice : 19H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Maurice : 20H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Maurice : 21H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Maurice : 22H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Maurice : 23H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Port-Louis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón