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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Monaco et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Finlande : 01H00
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Monaco : 01H00
Finlande : 02H00
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Monaco : 02H00
Finlande : 03H00
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Monaco : 03H00
Finlande : 04H00
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Monaco : 04H00
Finlande : 05H00
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Monaco : 05H00
Finlande : 06H00
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Monaco : 06H00
Finlande : 07H00
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Monaco : 07H00
Finlande : 08H00
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Monaco : 08H00
Finlande : 09H00
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Monaco : 09H00
Finlande : 10H00
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Monaco : 10H00
Finlande : 11H00
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Monaco : 11H00
Finlande : 12H00
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Monaco : 12H00
Finlande : 13H00
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Monaco : 13H00
Finlande : 14H00
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Monaco : 14H00
Finlande : 15H00
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Monaco : 15H00
Finlande : 16H00
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Monaco : 16H00
Finlande : 17H00
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Monaco : 17H00
Finlande : 18H00
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Monaco : 18H00
Finlande : 19H00
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Monaco : 19H00
Finlande : 20H00
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Monaco : 20H00
Finlande : 21H00
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Monaco : 21H00
Finlande : 22H00
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Monaco : 22H00
Finlande : 23H00
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Monaco : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko