Décalage Horaire entre Monaco et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre Monaco et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Monaco : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Monaco : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Monaco : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Monaco : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Monaco : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Monaco : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Monaco : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Monaco : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Monaco : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Monaco : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Monaco : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Monaco : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Monaco : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Monaco : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Monaco : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Monaco : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Monaco : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Monaco : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Monaco : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Monaco : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Monaco : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Monaco : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Monaco : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Monaco ?

Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev