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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Monaco et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Monaco : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Monaco : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Monaco : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Monaco : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Monaco : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Monaco : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Monaco : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Monaco : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Monaco : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Monaco : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Monaco : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Monaco : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Monaco : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Monaco : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Monaco : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Monaco : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Monaco : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Monaco : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Monaco : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Monaco : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Monaco : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Monaco : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Monaco : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
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