Décalage Horaire entre Nauru et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Açores (Portugal) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Nauru : 14H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Nauru : 15H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Nauru : 16H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Nauru : 17H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Nauru : 18H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Nauru : 19H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Nauru : 20H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Nauru : 21H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Nauru : 22H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Nauru : 23H00

  Açores (Portugal) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Amália de Sousa