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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Nauru et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Andorre : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Andorre : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Andorre : 00H00
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Nauru : 11H00
Andorre : 01H00
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Nauru : 12H00
Andorre : 02H00
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Nauru : 13H00
Andorre : 03H00
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Nauru : 14H00
Andorre : 04H00
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Nauru : 15H00
Andorre : 05H00
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Nauru : 16H00
Andorre : 06H00
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Nauru : 17H00
Andorre : 07H00
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Nauru : 18H00
Andorre : 08H00
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Nauru : 19H00
Andorre : 09H00
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Nauru : 20H00
Andorre : 10H00
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Nauru : 21H00
Andorre : 11H00
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Nauru : 22H00
Andorre : 12H00
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Nauru : 23H00
Andorre : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Wolfgang Merkel