Décalage Horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Nauru : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Nauru : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Nauru : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Nauru : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Nauru : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Nauru : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Nauru : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Nauru : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Nauru : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Nauru : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Nauru : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Nauru : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Nauru : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Nauru : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Comrat :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg