Décalage Horaire entre Nauru et Guernesey

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Guernesey ?

Décalage Horaire entre Nauru et Guernesey Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Guernesey : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Guernesey : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Guernesey : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Guernesey : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Guernesey : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Guernesey : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Guernesey : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Guernesey : 00H00

• Nauru : 13H00

  Guernesey : 01H00

• Nauru : 14H00

  Guernesey : 02H00

• Nauru : 15H00

  Guernesey : 03H00

• Nauru : 16H00

  Guernesey : 04H00

• Nauru : 17H00

  Guernesey : 05H00

• Nauru : 18H00

  Guernesey : 06H00

• Nauru : 19H00

  Guernesey : 07H00

• Nauru : 20H00

  Guernesey : 08H00

• Nauru : 21H00

  Guernesey : 09H00

• Nauru : 22H00

  Guernesey : 10H00

• Nauru : 23H00

  Guernesey : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez