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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Nauru et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Ibiza (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Ibiza (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Ibiza (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Nauru : 12H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Nauru : 13H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Nauru : 14H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Nauru : 15H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Nauru : 16H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Nauru : 17H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Nauru : 18H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Nauru : 19H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Nauru : 20H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Nauru : 21H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Nauru : 22H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Nauru : 23H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón