Décalage Horaire entre Nauru et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Nauru : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Nauru : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Nauru : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Nauru : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Nauru : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Nauru : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Nauru : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Nauru : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Nauru : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Nauru : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Nauru : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson