Décalage Horaire entre Nauru et l'Autriche

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Autriche Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Autriche : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Autriche : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Autriche : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Autriche : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Autriche : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Autriche : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Autriche : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Autriche : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Autriche : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Autriche : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Autriche : 00H00

• Nauru : 11H00

  Autriche : 01H00

• Nauru : 12H00

  Autriche : 02H00

• Nauru : 13H00

  Autriche : 03H00

• Nauru : 14H00

  Autriche : 04H00

• Nauru : 15H00

  Autriche : 05H00

• Nauru : 16H00

  Autriche : 06H00

• Nauru : 17H00

  Autriche : 07H00

• Nauru : 18H00

  Autriche : 08H00

• Nauru : 19H00

  Autriche : 09H00

• Nauru : 20H00

  Autriche : 10H00

• Nauru : 21H00

  Autriche : 11H00

• Nauru : 22H00

  Autriche : 12H00

• Nauru : 23H00

  Autriche : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Yaren :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 26/05/2022 - 15:33

Zoë Van der Bellen