Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Nauru : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Nauru : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Nauru : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Nauru : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Nauru : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Nauru : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Nauru : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Nauru : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Nauru : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Nauru : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Nauru : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill