Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 9H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre Nauru et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Nauruan.

Nauru : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00 (Jour -1)
Nauru : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00 (Jour -1)
Nauru : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00 (Jour -1)
Nauru : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00 (Jour -1)
Nauru : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00 (Jour -1)
Nauru : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00 (Jour -1)
Nauru : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00 (Jour -1)
Nauru : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00 (Jour -1)
Nauru : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
Nauru : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
Nauru : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
Nauru : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
Nauru : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
Nauru : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
Nauru : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Nauru : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Nauru : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Nauru : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Nauru : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
Nauru : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
Nauru : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
Nauru : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
Nauru : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
Nauru : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Pierre Ier (Norvège) ou votre retour à Yaren :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu l'Île Pierre Ier (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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