Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Nauru : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Nauru : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Nauru : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Nauru : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Nauru : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Nauru : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Nauru : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Nauru : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Nauru : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Nauru : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Nauru : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Nauru : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Nauru : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Nauru : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova