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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Nauru et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Finlande : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Finlande : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Finlande : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Finlande : 00H00
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Nauru : 11H00
Finlande : 01H00
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Nauru : 12H00
Finlande : 02H00
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Nauru : 13H00
Finlande : 03H00
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Nauru : 14H00
Finlande : 04H00
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Nauru : 15H00
Finlande : 05H00
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Nauru : 16H00
Finlande : 06H00
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Nauru : 17H00
Finlande : 07H00
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Nauru : 18H00
Finlande : 08H00
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Nauru : 19H00
Finlande : 09H00
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Nauru : 20H00
Finlande : 10H00
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Nauru : 21H00
Finlande : 11H00
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Nauru : 22H00
Finlande : 12H00
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Nauru : 23H00
Finlande : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande et Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko