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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Lettonie : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Lettonie : 00H00
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Nauru : 11H00
Lettonie : 01H00
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Nauru : 12H00
Lettonie : 02H00
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Nauru : 13H00
Lettonie : 03H00
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Nauru : 14H00
Lettonie : 04H00
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Nauru : 15H00
Lettonie : 05H00
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Nauru : 16H00
Lettonie : 06H00
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Nauru : 17H00
Lettonie : 07H00
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Nauru : 18H00
Lettonie : 08H00
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Nauru : 19H00
Lettonie : 09H00
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Nauru : 20H00
Lettonie : 10H00
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Nauru : 21H00
Lettonie : 11H00
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Nauru : 22H00
Lettonie : 12H00
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Nauru : 23H00
Lettonie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Viktor Zelensky