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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre Nauru et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
République de Carélie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
République de Carélie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
République de Carélie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
République de Carélie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
République de Carélie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
République de Carélie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
République de Carélie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
République de Carélie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
République de Carélie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
République de Carélie (Russie) : 00H00
-
Nauru : 10H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
-
Nauru : 11H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
-
Nauru : 12H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
-
Nauru : 13H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
-
Nauru : 14H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
-
Nauru : 15H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
-
Nauru : 16H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Nauru : 17H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Nauru : 18H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
-
Nauru : 19H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Nauru : 20H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Nauru : 21H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Nauru : 22H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
-
Nauru : 23H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petrozavodsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Carélie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie), Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Natalia Medvedev