Décalage Horaire entre Nauru et la Slovaquie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Slovaquie Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Slovaquie : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Slovaquie : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Slovaquie : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Slovaquie : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Slovaquie : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Slovaquie : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Slovaquie : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Slovaquie : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Slovaquie : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Slovaquie : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Slovaquie : 00H00

• Nauru : 11H00

  Slovaquie : 01H00

• Nauru : 12H00

  Slovaquie : 02H00

• Nauru : 13H00

  Slovaquie : 03H00

• Nauru : 14H00

  Slovaquie : 04H00

• Nauru : 15H00

  Slovaquie : 05H00

• Nauru : 16H00

  Slovaquie : 06H00

• Nauru : 17H00

  Slovaquie : 07H00

• Nauru : 18H00

  Slovaquie : 08H00

• Nauru : 19H00

  Slovaquie : 09H00

• Nauru : 20H00

  Slovaquie : 10H00

• Nauru : 21H00

  Slovaquie : 11H00

• Nauru : 22H00

  Slovaquie : 12H00

• Nauru : 23H00

  Slovaquie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du Zenith en Slovaquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 26/05/2022 - 15:37

Antti Risikko