Décalage Horaire entre Nauru et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00

• Nauru : 12H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00

• Nauru : 13H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00

• Nauru : 14H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00

• Nauru : 15H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00

• Nauru : 16H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00

• Nauru : 17H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00

• Nauru : 18H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00

• Nauru : 19H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00

• Nauru : 20H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00

• Nauru : 21H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00

• Nauru : 22H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00

• Nauru : 23H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson