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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Nauru et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Monaco : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Monaco : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Monaco : 00H00
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Nauru : 12H00
Monaco : 01H00
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Nauru : 13H00
Monaco : 02H00
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Nauru : 14H00
Monaco : 03H00
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Nauru : 15H00
Monaco : 04H00
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Nauru : 16H00
Monaco : 05H00
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Nauru : 17H00
Monaco : 06H00
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Nauru : 18H00
Monaco : 07H00
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Nauru : 19H00
Monaco : 08H00
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Nauru : 20H00
Monaco : 09H00
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Nauru : 21H00
Monaco : 10H00
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Nauru : 22H00
Monaco : 11H00
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Nauru : 23H00
Monaco : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jan van Aartsen