Décalage Horaire entre Nauru et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 9H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Trento, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre Nauru et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
  • Nauru : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
  • Nauru : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Nauru : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Nauru : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Nauru : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Nauru : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Nauru : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Nauru : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Nauru : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Nauru : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Nauru : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Nauru : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Nauru : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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