Décalage Horaire entre Nioué et l'Autriche

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'Autriche Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Autriche : 13H00

• Nioué : 01H00

  Autriche : 14H00

• Nioué : 02H00

  Autriche : 15H00

• Nioué : 03H00

  Autriche : 16H00

• Nioué : 04H00

  Autriche : 17H00

• Nioué : 05H00

  Autriche : 18H00

• Nioué : 06H00

  Autriche : 19H00

• Nioué : 07H00

  Autriche : 20H00

• Nioué : 08H00

  Autriche : 21H00

• Nioué : 09H00

  Autriche : 22H00

• Nioué : 10H00

  Autriche : 23H00

• Nioué : 11H00

  Autriche : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 12H00

  Autriche : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Autriche : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Autriche : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Autriche : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Autriche : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Autriche : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Autriche : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Autriche : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Autriche : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Autriche : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Autriche : 11H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Autriche : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Alofi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ou bien encore Fuseau Horaire d'Autriche, Heure du lever du soleil en Autriche mais aussi Heure du coucher du soleil en Autriche et surtout Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 26/05/2022 - 16:10

Zoë Van der Bellen