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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Espagne : 13H00
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Nioué : 01H00
Espagne : 14H00
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Nioué : 02H00
Espagne : 15H00
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Nioué : 03H00
Espagne : 16H00
-
Nioué : 04H00
Espagne : 17H00
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Nioué : 05H00
Espagne : 18H00
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Nioué : 06H00
Espagne : 19H00
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Nioué : 07H00
Espagne : 20H00
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Nioué : 08H00
Espagne : 21H00
-
Nioué : 09H00
Espagne : 22H00
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Nioué : 10H00
Espagne : 23H00
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Nioué : 11H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Espagne : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Espagne : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Espagne : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Espagne : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Espagne : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Espagne : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Espagne : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Alofi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón