Décalage Horaire entre Nioué et l'Île de Man

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'Île de Man Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Île de Man : 11H00

• Nioué : 01H00

  Île de Man : 12H00

• Nioué : 02H00

  Île de Man : 13H00

• Nioué : 03H00

  Île de Man : 14H00

• Nioué : 04H00

  Île de Man : 15H00

• Nioué : 05H00

  Île de Man : 16H00

• Nioué : 06H00

  Île de Man : 17H00

• Nioué : 07H00

  Île de Man : 18H00

• Nioué : 08H00

  Île de Man : 19H00

• Nioué : 09H00

  Île de Man : 20H00

• Nioué : 10H00

  Île de Man : 21H00

• Nioué : 11H00

  Île de Man : 22H00

• Nioué : 12H00

  Île de Man : 23H00

• Nioué : 13H00

  Île de Man : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Île de Man : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Île de Man : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Île de Man : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Île de Man : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Île de Man : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Île de Man : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Île de Man : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Île de Man : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Île de Man : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Île de Man : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Alofi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Alofi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man sans oublier Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man et Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón