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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre Nioué et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Bulgarie : 13H00
-
Nioué : 01H00
Bulgarie : 14H00
-
Nioué : 02H00
Bulgarie : 15H00
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Nioué : 03H00
Bulgarie : 16H00
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Nioué : 04H00
Bulgarie : 17H00
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Nioué : 05H00
Bulgarie : 18H00
-
Nioué : 06H00
Bulgarie : 19H00
-
Nioué : 07H00
Bulgarie : 20H00
-
Nioué : 08H00
Bulgarie : 21H00
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Nioué : 09H00
Bulgarie : 22H00
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Nioué : 10H00
Bulgarie : 23H00
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Nioué : 11H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Bulgarie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Bulgarie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Bulgarie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Bulgarie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Bulgarie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Bulgarie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Bulgarie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Marie du Plessy