Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Nioué et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Laponie : 14H00
-
Nioué : 01H00
Laponie : 15H00
-
Nioué : 02H00
Laponie : 16H00
-
Nioué : 03H00
Laponie : 17H00
-
Nioué : 04H00
Laponie : 18H00
-
Nioué : 05H00
Laponie : 19H00
-
Nioué : 06H00
Laponie : 20H00
-
Nioué : 07H00
Laponie : 21H00
-
Nioué : 08H00
Laponie : 22H00
-
Nioué : 09H00
Laponie : 23H00
-
Nioué : 10H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 11H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Laponie : 07H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Laponie : 08H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Laponie : 09H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Laponie : 10H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Laponie : 11H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Laponie : 12H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Laponie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.