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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Norvège : 12H00
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Nioué : 01H00
Norvège : 13H00
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Nioué : 02H00
Norvège : 14H00
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Nioué : 03H00
Norvège : 15H00
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Nioué : 04H00
Norvège : 16H00
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Nioué : 05H00
Norvège : 17H00
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Nioué : 06H00
Norvège : 18H00
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Nioué : 07H00
Norvège : 19H00
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Nioué : 08H00
Norvège : 20H00
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Nioué : 09H00
Norvège : 21H00
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Nioué : 10H00
Norvège : 22H00
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Nioué : 11H00
Norvège : 23H00
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Nioué : 12H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Norvège : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Norvège : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Norvège : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Norvège : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Norvège : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg