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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Nioué et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Roumanie : 13H00
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Nioué : 01H00
Roumanie : 14H00
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Nioué : 02H00
Roumanie : 15H00
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Nioué : 03H00
Roumanie : 16H00
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Nioué : 04H00
Roumanie : 17H00
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Nioué : 05H00
Roumanie : 18H00
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Nioué : 06H00
Roumanie : 19H00
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Nioué : 07H00
Roumanie : 20H00
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Nioué : 08H00
Roumanie : 21H00
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Nioué : 09H00
Roumanie : 22H00
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Nioué : 10H00
Roumanie : 23H00
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Nioué : 11H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Roumanie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Roumanie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Roumanie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Roumanie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Roumanie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Roumanie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie sans oublier Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie sans oublier Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu