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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Nioué et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Slovénie : 12H00
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Nioué : 01H00
Slovénie : 13H00
-
Nioué : 02H00
Slovénie : 14H00
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Nioué : 03H00
Slovénie : 15H00
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Nioué : 04H00
Slovénie : 16H00
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Nioué : 05H00
Slovénie : 17H00
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Nioué : 06H00
Slovénie : 18H00
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Nioué : 07H00
Slovénie : 19H00
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Nioué : 08H00
Slovénie : 20H00
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Nioué : 09H00
Slovénie : 21H00
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Nioué : 10H00
Slovénie : 22H00
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Nioué : 11H00
Slovénie : 23H00
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Nioué : 12H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Slovénie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Slovénie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Slovénie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Slovénie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Slovénie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Edward Churchill