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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Nioué et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Suède : 13H00
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Nioué : 01H00
Suède : 14H00
-
Nioué : 02H00
Suède : 15H00
-
Nioué : 03H00
Suède : 16H00
-
Nioué : 04H00
Suède : 17H00
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Nioué : 05H00
Suède : 18H00
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Nioué : 06H00
Suède : 19H00
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Nioué : 07H00
Suède : 20H00
-
Nioué : 08H00
Suède : 21H00
-
Nioué : 09H00
Suède : 22H00
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Nioué : 10H00
Suède : 23H00
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Nioué : 11H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Suède : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Suède : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Suède : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Suède : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Suède : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Suède : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson