Décalage Horaire entre Nioué et Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre Nioué et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Nioué : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Nioué : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Nioué : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Nioué : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Nioué : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Nioué : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Nioué : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Nioué : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Nioué : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Nioué : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Nioué : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Nioué : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Alofi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Alofi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luminita Iohannis