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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Oman et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Gibraltar : 00H00
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Oman : 03H00
Gibraltar : 01H00
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Oman : 04H00
Gibraltar : 02H00
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Oman : 05H00
Gibraltar : 03H00
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Oman : 06H00
Gibraltar : 04H00
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Oman : 07H00
Gibraltar : 05H00
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Oman : 08H00
Gibraltar : 06H00
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Oman : 09H00
Gibraltar : 07H00
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Oman : 10H00
Gibraltar : 08H00
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Oman : 11H00
Gibraltar : 09H00
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Oman : 12H00
Gibraltar : 10H00
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Oman : 13H00
Gibraltar : 11H00
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Oman : 14H00
Gibraltar : 12H00
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Oman : 15H00
Gibraltar : 13H00
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Oman : 16H00
Gibraltar : 14H00
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Oman : 17H00
Gibraltar : 15H00
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Oman : 18H00
Gibraltar : 16H00
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Oman : 19H00
Gibraltar : 17H00
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Oman : 20H00
Gibraltar : 18H00
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Oman : 21H00
Gibraltar : 19H00
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Oman : 22H00
Gibraltar : 20H00
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Oman : 23H00
Gibraltar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Luminita Iohannis