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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Oman et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Islande : 00H00
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Oman : 05H00
Islande : 01H00
-
Oman : 06H00
Islande : 02H00
-
Oman : 07H00
Islande : 03H00
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Oman : 08H00
Islande : 04H00
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Oman : 09H00
Islande : 05H00
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Oman : 10H00
Islande : 06H00
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Oman : 11H00
Islande : 07H00
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Oman : 12H00
Islande : 08H00
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Oman : 13H00
Islande : 09H00
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Oman : 14H00
Islande : 10H00
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Oman : 15H00
Islande : 11H00
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Oman : 16H00
Islande : 12H00
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Oman : 17H00
Islande : 13H00
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Oman : 18H00
Islande : 14H00
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Oman : 19H00
Islande : 15H00
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Oman : 20H00
Islande : 16H00
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Oman : 21H00
Islande : 17H00
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Oman : 22H00
Islande : 18H00
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Oman : 23H00
Islande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Karl Straub