Décalage Horaire entre Oman et la Bachkirie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00

• Oman : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00

• Oman : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• Oman : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• Oman : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• Oman : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• Oman : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• Oman : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Oman : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Oman : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Oman : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Oman : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Oman : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Oman : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Oman : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Oman : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Oman : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

• Oman : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00

• Oman : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00

• Oman : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00

• Oman : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00

• Oman : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00

• Oman : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00

• Oman : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Ufa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev